E-BOOK ZADARMO !
ZDRAVÝ ŽIVOT BEZ EXTRÉMOV
V dnešnej dobe je ľahké sa stratiť v mori výživových mýtov, drastických diét a fitness extrémov. Raz sú sacharidy zlo, inokedy tuky, raz musíš cvičiť šesťkrát do týždňa, inokedy ti sľubujú, že schudneš len vďaka „zázračnej“ tabletke. Pravda je však jednoduchá – ľudské telo je dokonalý stroj, ktorý nepotrebuje extrémy, ale rovnováhu.
Táto kniha je tvojím praktickým sprievodcom zdravým životným štýlom, ktorý funguje dlhodobo – bez hladovania, bez nezmyselných obmedzení a hlavne bez blbostí.Žiadne zázračné riešenia, žiadne extrémne diéty – len fakty, ktoré ti pomôžu pochopiť, ako sa stravovať, hýbať a cítiť dobre bez toho, aby si sa musel trápiť alebo vzdať všetkého, čo máš rád.
📘 E-book Zdravý život bez extrémov je dostupný ako bonus ZADARMO k jedálničku na mieru!
💡 Získaš ho automaticky pri objednávke jedálnička, ktorý ti pomôže dosiahnuť tvoje ciele zdravým spôsobom.
Čo v knihe nájdeš?
Ako si nastaviť jedálniček bez extrémov
Mýty o strave, ktorým si možno doteraz veril
Prečo nemusíš drieť vo fitku každý deň, aby si bol vo forme
Pravdu o diétach, detoxoch a fitness podvodníkoch
Tipy, ako sa zbaviť stresu a zlepšiť spánok
Ako si vybudovať zdravé návyky, ktoré vydržia celý život
Nečakaj zázraky – čakaj fakty a funkčné princípy. Ak chceš konečne pochopiť, čo naozaj funguje a prestať sa naháňať za extrémami, táto kniha je pre teba.
