JEDÁLNIČKY NA MIERU
Hľadáte jedálniček na chudnutie, plán na nabranie svalov alebo vyváženú zdravú stravu? Naše jedálničky na mieru sú vytvorené odborníkmi na výživu a fitness, aby vám pomohli dosiahnuť ciele bez zbytočných obmedzení.
VYTVORENÉ ODBORNÍKMI, TESTOVANÉ ŠPORTOVCAMI
ODBORNÍK NA VÝŽIVU
Jedálničky Fitbite sú schválené odborníkom na výživu, ktorý dohliada na vyváženosť, efektivitu a dlhodobú udržateľnosť. Každý plán je nastavený tak, aby podporoval zdravie aj výkon bez zbytočných obmedzení.
VRCHOLÓVÝ ŠPORTOVEC
Praktické skúsenosti z vrcholového športu pomáhajú vyladiť jedálničky tak, aby zlepšovali regeneráciu, zvyšovali výkonnosť a podporovali reálne výsledky.
🔥Spojenie vedy a praxe = efektívne jedálničky pre každého, kto chce schudnúť, nabrať svaly alebo sa stravovať zdravo.🔥
JEDNODUCHÝ PROCES V TROCH KROKOCH
Vyplňte formulár
Zadajte svoje údaje, ako sú výška, váha, cieľ a preferencie. Tento krok je rýchly a jednoduchý.
Zaplaťte online
Bezpečná a rýchla platba. Žiadne skryté poplatky, žiadne čakanie.
Jedálniček do 5 minút
Váš individuálny plán schválený odborníkmi vám príde priamo do e-mailu. Jednoduché, rýchle a efektívne.
SPOKOJNÍ KLIENTI HOVORIA ZA NÁS
Dlho som bojovala s tým, že neviem, čo mám vlastne jesť. Fitbite mi dal jasný plán, ktorý som konečne zvládla dodržiavať bez stresu. Žiadne hladovanie, žiadne zložité recepty, len normálne jedlo, ktoré ma zasýti. Po dvoch týždňoch som schudla 2,5 kg a cítim sa ľahšie a sebavedomejšie.
Valeria M.
ZákazníčkaMám 41 rokov a vyskúšala som rôzne diéty ktoré mi nevyšli. Už som si myslela že sa mi nikdy nepodarí schudnúť až kým som nenatrafila na Fitbite. Zatiaľ som schudla 4 kilá, papám poriadne porcie, som plná energie a zdá sa mi že sa mi zlepšila aj pleť. Odporúčam!!!
Jaroslava M.
ZákazníčkaZ jedálnička som nadšená – nič zbytočne komplikované, žiadne detox nezmysly. Jem chutne, viem čo mám variť a postupne chudnem bez toho, aby som sa cítila ako mŕtva. Muž je tiež spokojný, nie som priečna a aj mám večer viac energie 😉. Ďakujem pekne
Martina Ž.
ZákazníčkaNa začiatku mi prišlo dosť otravné vážiť každé jedlo, ale po rozpade manželstva a niekoľkých vytrhaných vlasoch som si povedala, že sa prekonám a konečne to skúsim s normálnou diétou. Natrafila som na Fitbite a po prvom týždni dodržiavania jedálnička som si všimla, že mám viac energie, lepší spánok a celkovo sa cítim ľahšie. Chudnem reálne 0,4 až 0,7 kg týždenne a čo je najlepšie cítim sa pri tom fakt dobre. Nemusím kupovať predražené blbosti, jednoducho skočím do Lidla a mám všetko, čo potrebujem. Zatiaľ mám dole 6 kg, cieľ je 20 tak mi držte palce. A Fitbite ďakujem ❤️
Janka K.
ZákazníčkaMám 51 rokov a po rokoch sedenia v kancelárii som už cítil, že niečo musím zmeniť. S Fitbite jem normálne veci, nič prehnané, a aj tak chudnem. Za 5 týždňov mám dole 3,2 kg a cítim sa lepšie ako dávno nie.
Richard S.
ZákazníkRoky som jedol viac, skúšal rôzne plány, videá z YouTube, doplnky… a aj tak som sa cítil, že sa nikam neposúvam. Pribral som maximálne na bruchu. Toto je prvýkrát, čo jem viac, ale s rozumom a konečne to ide tam, kam má. Svaly pribúdajú, energia je lepšia a necítim sa prepchatý ako po fastfoode. Ďakujem, že som sa konečne prestal točiť v kruhu.
Branislav K.
ZákaznikKeď som zakladal Fitbite, mal som dosť zázračných diét, hladoviek a doplnkov, ktoré nič neriešia. Sám som si prešiel priberaním aj chudnutím a vždy som narazil na rovnakú otázku – čo vlastne jesť a ako to nastaviť bez stresu. Fitbite vznikol práve preto, aby ľudia nemuseli hádať. Aby mali normálny plán, ktorý funguje, bez extrémov a zbytočných pi*ovín. A najviac ma teší, keď mi niekto napíše, že sa po rokoch cíti dobre vo vlastnom tele. Presne o to ide.
Patrik Š.
Majiteľ & Zákazník
Vaše otázky, naše odpovede
#fitbiteJedálniček na mieru je stravovací plán vytvorený špeciálne pre vaše potreby, ciele a preferencie. Či už chcete schudnúť, nabrať svaly alebo zlepšiť svoje zdravie, každý jedálniček je navrhnutý odborníkmi na výživu a fitness tak, aby vám pomohol dosiahnuť dlhodobé výsledky.
Stačí kliknúť na tlačidlo „Objednať jedálniček“, vybrať svoj cieľ (chudnutie, priberanie, zlepšenie zdravia) a vyplniť potrebné informácie(fyzické údaje a alergie), aby sme vytvorili jedálniček prispôsobený vašim potrebám.
Do 5 minút.
Áno! Ku každému jedálničku získate aj e-book Zdravý život bez extrémov, kde nájdete praktické tipy, ako si udržať výsledky, zlepšiť životosprávu a vyhnúť sa najčastejším chybám pri stravovaní.
Nie, jedlá v jedálničku sú navrhnuté tak, aby sa dali pripraviť aj na viac dní dopredu. Ak nemáte čas na varenie, môžete si pripraviť väčšie porcie a uchovať ich v chladničke.
Áno, samozrejme. Každé jedlo v jedálničku bolo schválené odbornikmi v rámci makronutrientov a zdravia.
Áno, každé jedlo v týždni má viacero alternatív, z ktorých si môžete vybrať to, ktoré vám najviac vyhovuje. Jedálniček si môžete prispôsobiť aj podľa svojich preferencií, ale dbajte na to, aby kalorické a výživové hodnoty zostali vyvážené a správne.
Fyzická aktivita pomáha urýchliť napredovanie k cieľu a zlepšuje celkovú kondíciu, nutné to však nie je.
Nie, žiadne doplnky výživy nie sú v našich jedálničkoch. Väčšina ľudí získa dostatok výživy z jedál v jedálničku. V Ebooku k jedálničku píšeme aj o doplnkoch výživy.
Jedálniček na chudnutie je navrhnutý tak, aby pomáhal efektívne znižovať váhu s chutnými a výživnými jedlami. Jedálniček na priberanie sa zameriava na naberanie svalovej hmoty, obsahuje vysoký podiel bielkovín a kalórií. Jedálniček na zlepšenie zdravia podporuje celkovú vitalitu, energiu a zdravie s vyváženými jedlami.
Áno, jedálničky sú navrhnuté tak, aby podporovali vaše ciele – či už je to chudnutie, priberanie alebo zlepšenie zdravia. Pri dodržiavaní plánu môžete dosiahnuť trvalé výsledky. BEZ EXTRÉMOV
Odporúčame vážiť sa a merať (pás, boky) raz týždenne v rovnaký deň a čas – najlepšie ráno nalačno. Výsledky sú individuálne, no prvé zmeny môžete zvyčajne badať v priebehu pár týždňov.
Pri tvorbe našich jedálničkov zohľadňujeme všetky dostupné údaje (váhu, výšku, vek, denné aktivity, preferencie i prípadné zdravotné obmedzenia) a využívame osvedčené výpočtové metódy, aby sme čo najpresnejšie nastavili pomer živín a celkový kalorický príjem. V reálnej kuchyni však môžu nastať drobné nepresnosti (použitie väčšieho množstva oleja, rôznych značiek potravín a pod.), ktoré ovplyvňujú finálny počet kalórií. Napriek tomu sme presvedčení, že patríme k najpresnejším na trhu. Dôležité je držať sa odporúčaných porcií a sledovať vlastný pokrok (váha, obvody).
V jedálničku nájdete pestré, zdravé a výživné jedlá. Ingrediencie sú uvádzané v už hotovom stave (po tepelnej úprave), takže môžete pokojne navariť aj na viac dní alebo pre celú rodinu – stačí si odvážiť odporúčané množstvo podľa pokynov v jedálničku. Navyše, všetky recepty sú unikátne a neopakujú sa.
V takých prípadoch odporúčame vždy najprv konzultovať stravu s lekárom. Naše jedálničky môžeme prispôsobiť, ale každé zdravotné obmedzenie si vyžaduje individuálny prístup.
Môžete nás kontaktovať na email [email protected]